இருந்தொரு நூறாண்டும் வாழ்ந்திடச் செய்திடும்
was a mainstay. Santhanam grew up in the beginning in a very joint household set-up where festivals had been celebrated with fervour and feast. As a long time passed, owing to her father’s task transfer, she moved faraway from her family, but her enjoy for marandhu
கைக்குத்தல் அரிசி உணவை சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்..!
அறும் அளவறிந்து உண்பவன் கண் இன்பம் போல் உண்டாம்; மிக உண்பான்கண் நோய்,
ஒற்றை தலைவலி குணமாக பாட்டி வைத்தியம் இயற்கை மருத்துவம்..!
நாளடைவில் சொத்தைப் பற்களை போக்கிவிடும்.
மாறுகோடலாவது நெய்யும் தேனும் இனிய வாயினும் தம்மிலள வொக்குமா யின் கொல்லும்; அது போல்வதாம். இஃது உண்ணுங்கால் அளவறிந்துண்ணலே யன்றி மாறல்லவும் உண்ண வேண்டு மென்றது.
உப்பு கலந்த வெதுவெதுப்பான தண்ணீரில் கால்களை சிறுது நேரம் ஊற வைத்து பின்னர் சுத்தமான துணியால் துடைத்து எடுத்த பின் மருந்து போடுவது மிக விரைவாக குணமடைய செய்யும் என்பதையும் நினைவில் கொள்ளுங்கள்.
—புலியூர்க் கேசிகன் (திருக்குறள் - புதிய உரை)
நோய்களைத் தவிர்க்கும் முறை பற்றி திருக்குறள் கூறுவது,
முன் உண்ட உணவு செரித்துவிட்டால், பின் வேண்டிய அளவு அறிந்து உண்ணவேண்டும்; அதுவே உடம்பு பெற்றவன் அதை நெடுங்காலம் செலுத்தும் வழியாகும்.
ஒருவன் முதலில் உண்டது சீரணமாகிவிட்டதை நன்கு அறிந்து அதன் பிறகு உண்டால், அவன் உடம்புக்க மருந்து என்று ஒன்று வேண்டியது இல்லை. (௯௱௪௰௨)
பல் சொத்தை ஏற்பட முக்கிய காரணம் அதிகம் சுவையுள்ள இனிப்பு உணவுகளை சாப்பிடுவது தான் முக்கிய காரணம்.
எந்த நோய்க்கு எந்த உணவு சாப்பிட வேண்டும் என்று தெரியுமா..?
Details